Kolejne spotkanie z naszego cyklu „Fit warsztaty ZDROWI I SPRAWNI dla opiekunów osób z niepełnosprawnościami” za nami.

Były rozmowy, konkretne rozciąganie, kilkukilometrowy bieg bądź spacer. Dużą część treningu Marlena Jastrzębska poświęciła na rozciąganie, rolowanie i rozluźnienie. Mamy nadzieję, że wszyscy zostali zachęceni do zwrócenia uwagi na tę formę aktywności. Udało nam się także zdrowo zjeść i przyjemnie spędzić wspólnie czas.

Dziękujemy Domowi Kultury Świt, Domowi Otwartemu za stworzenie wspaniałej przestrzeni,  udostępnienie sprzętu i pomoc.

Dziękujemy również Joli za nakarmienie nas taką ilością  witamin.