„Fit warsztat ZDROWI I SPRAWNI dla opiekunów osób z niepełnosprawnościami”, który odbył się 21 stycznia, to kolejna propozycja, jak można się o siebie zatroszczyć. Pod okiem naszej fundacyjnej koleżanki i świetnej trenerki, Marleny Jastrzębskiej, ćwiczyłyśmy wszystkie partie mięśni, zwracając szczególną uwagę na poprawność wykonania. Trenerka przez cały czas trwania spotkania przekazywała nam  „tajemną” wiedzę, którą możemy wykorzystywać na co dzień. 

Wiemy już, że wspólne rozmowy to tylko część naszych potrzeb. Pragniemy, aby aktywność w każdej postaci oraz zdrowe i racjonalne odżywianie, stały się naszą codziennością. Będziemy razem spacerować, uprawiać marszobiegi i ćwiczyć, czuć się dobrze w swoim ciele, utrzymać się w formie, bądź do niej wrócić.

Dziękujemy Domowi Kultury Świt za udostępnienie ich pięknych i przyjaznych wnętrz Arteneum.