Fundacja Giganci

Warsztaty z cyklu
“Wolna sobota, wolna niedziela -
warsztaty z Krav Maga - samoobrona

Zajęcia poprowadził Marcin Pęksa –  przez 6 lat trenował sporty walki – Krav Maga (zielony pas), boks i Brazylijskie Jiu-Jitsu. Na co dzień jest kierownikiem projektów IT w banku inwestycyjnym i walczy z korporacyjnymi sparing partnerami, gdzie sztuki walki niestety tylko częściowo się przydają. Prywatnie tata prawie 12 letnich bliźniaków, parki – chłopak i dziewczyna. Rozwijają się całkiem inaczej i są zupełnie inni. Synek ma autyzm dziecięcy a córka to istna iskra i córeczka tatusia. 

Swoje dzieci chętnie fotografuje, bo fotografia to także jego pasja/hobby. Marcin przedstawił na swoich zajęciach jedną ze znanych i aktualnie bardzo na topie sztukę walki Krav Maga – sport dostępny dla Kobiet i Mężczyzn a nawet dla dzieciaków. Swoje warsztaty podzielił na część teoretyczną i praktyczną. Było poważnie, ale chwilami też zabawnie. Oczywiście wszystkie ćwiczenia były dostosowane do indywidualnych możliwości każdego z uczestników. 

Krav Maga, dosłownie „walka w bliskim kontakcie”, to sztuka samoobrony. Drugi aspekt tego sportu to „walka wręcz”, czyli bardziej zaawansowany etap Krav Maga. Jednak my na zajęciach zatrzymaliśmy się na sztuce samoobrony. Krav Maga to znakomity trening funkcjonalny dla każdego, kto ceni takie wartości jak bezpieczeństwo, zdrowie i wypoczynek. Dla nas opiekunów osób z niepełnosprawnościami  był to  idealny trening.

Przejdź do treści