Prowadzącą jest Dorota Batorska.

Qigong to technika ruchu składająca się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.

 

Na zajęciach wykonujemy różnorakie łagodne ćwiczenia

synchronizujące ruch, oddech i medytacyjną uważność.

Powtarzalność ruchów w bardzo wolnym tempie sprzyja koncentracji, skupieniu się na bodźcach płynących z ciała.

 

Efekty zdrowotne u osób z autyzmem i ich opiekunów – gwarantowane.

 

Potrzebujemy wyciszenia, koncentracji – treningu uważności.

Kameralna grupa, empatyczna prowadzająca zapewniają komfort i bezpieczeństwo.