To było pierwsze spotkanie z cyklu “Fit Warsztaty dla opiekunów osób z niepełnosprawnościami”.

Pomimo tego, że w tych dniach panowały bardzo wysokie temperatury, znalazły się dzielne mamy, nie tylko w codziennym życiu, które postanowiły zrobić coś dla siebie. Aktywnie spędzony czas i świadomość dobrego odżywiania organizmu to pewna “lokata” dla rodzica/opiekuna osoby z niepełnosprawnością.

Warsztaty poprowadziła nasza fundacyjna sportowa mentorka Marlena Jastrzębska – trenerka personalna, mama dziecka z niepełnosprawnością. Te zajęcia to nie tylko  wspólna aktywność, pyszne jedzenie i luźne rozmowy, to także możliwość zaspokojenia swojej ciekawości: czy naprawdę zdrowe i smaczne posiłki znajdziemy na talerzu? I czy ruch może stać się przyjemnością, a nawet codziennością?!

Tak piszą nasze fundacyjne koleżanki po treningu z Marleną – naszą trenerką:)

“Dziękujemy Marlena. To był czas dobrze wykorzystany. 

Przypominasz nam, jak gubić stresy, jak szukać energii, jak się mobilizować, kiedy wydaje się, że już opadliśmy z sił. Wiem, że nie wszyscy lubili kiedyś wf, tak jak my. Ale czujemy, że chcemy dzielić się z opiekunami osób z niepełnosprawnością swoją pasją, radością z pracy nad swoją formą fizyczną, satysfakcją z efektów. Chcemy promować zdrowy tryb życia, odżywiania się. Czujemy, że tego potrzebują. Czasem wystarczy niewielka zachęta, aby wrócić do swoich ulubionych sportów. Będziemy Was wspierać. Jesteśmy zdeterminowane.”